Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies.         OK

Bienestar corporal en el trabajo

Desde hace ya un tiempo se viene viendo una tendencia de mejoras en el ámbito laboral en las grandes empresas multinacionales. Estas tratan que sus empleados se sientan cómodos y contentos a la hora de ir a trabajar, el objetivo primordial es disminuir el ausentismo, la tardanza, fatiga y falta de sueño. ¿Cómo lo logran? Brindando servicios beneficiosos para el bienestar físico, mental y ocupacional del personal de las empresa.

Las compañías desarrollan estrategias para implementar programas que incentiven una vida activa y saludable para todo el personal y aportan herramientas para que desde el ámbito laboral se creen condiciones que lleven a cambios de hábitos para mejorar la salud y bienestar, la calidad de vida, la actitud hacia el trabajo y reducir los riesgos de enfermedad. 

Beneficios

Uno de los principales beneficios que ofrecen son masajes relajantes denominados “quick massage” en inglés, que significa “masaje rápido”. Este tiene una duración de 15 minutos y forma parte de los programas preventivos del estrés ya que permite liberar las tensiones diarias. Este masaje cubre las áreas del cuello, espalda, hombros, brazos, manos y cabeza.

El segundo beneficio que es en general ofrecido por las grandes firmas es stretching, ejercicios de estiramiento en el lugar de trabajo. Nadie mejor que los peluqueros, esteticistas, o cualquier profesional de la belleza para contar los dolores que se generan al realizar el trabajo siempre en la misma posición. Las exigencias diarias producen una tensión que se siente tanto en la mente como en el cuerpo y el nivel de concentración impide muchas veces que el cuerpo esté en movimiento, ocasionando cansancio, contracturas y estrés.

El stretching es un trabajo corporal dinámico que propone, mediante ejercicios sencillos y placenteros, ponerse en movimiento para que esa tensión se transforme en energía. De esta manera se logra recuperar el cuerpo y darle descanso a la mente. Los ejes sobre los que se trabaja son la relajación, el estiramiento muscular y la conciencia postural en el sitio de trabajo y fuera de él. En el ámbito laboral se enseña a mejorar la postura y elongar la espalda y cuello, y en casa se explica cómo realizar ejercicios de calentamiento de todas las articulaciones, movimientos posturales de columna, elongación de los grupos musculares, y un relax final. 

Resultados

Las empresas que han incorporado esta nueva tendencia afirman que brindar estos beneficios a los empleados les permite mejorar el rendimiento al reducir el cansancio mental dando lugar a una concentración mayor y por más tiempo; mejorar la postura y el manejo corporal evitando dolores, contracturas y otros problemas derivados de las largas horas en posiciones sedentarias; mejorar el ánimo, las relaciones interpersonales y el trabajo grupal ya que un descanso mental y una conexión con el propio cuerpo contribuyen a sentirse mejor; mejorar la productividad ya que contribuye a una mejor actitud a hacia el trabajo; fidelizar al empleado ya que siente que su empleador se preocupa por su salud y bienestar.

Las pymes probablemente sientan que no están en condiciones de realizar estas actividades, pero basta con solamente probar un par de veces con el “quick massage” para comprobar los cambios que pueden verse en las tareas y clima laboral diario. Varios estudios demostraron que los empleados sanos y contentos contribuyen al éxito de la empresa, por lo que termina siendo un beneficio mutuo, altamente redituable.


Fuente: Estilo Profesional

<< Ver todas las noticias
Bienestar corporal en el trabajo
Puntuación 4.2/5 - 6 reviews
Noticias
Expobelleza Andalucía crece en espacio y actividades en su edición 2019
Expobelleza Andalucía crece en espacio y actividades en su edición 2019

Esta mañana La Delegada de Economía, Comercio y Relaciones Institucionales,...

Lluís Llongueras, premio Leyenda de la Peluquería
Lluís Llongueras, premio Leyenda de la Peluquería

Madrid se convirtió en la capital del sector de la peluquería gracias a la...

Las mujeres españolas tienen el mayor índice de bienestar de Europa Occidental
Las mujeres españolas tienen el mayor índice de bienestar de Europa Occidental

Según el informe de Bienestar de la Mujer, impulsado por Gedeon Richter y...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Eventos
Interbeauty Bratislava - Eslovaquia (08.02.2019 - 09.02.2019)

Feria Internacional de Cosméticos Interbeauty es una feria en Bratislava, que...

Expobelleza Andalucía - España (09.02.2019 - 11.02.2019)

EXPOBELLEZA ANDALUCÍA, Feria de la Belleza, Salud y Bienestar: Un evento de...

Cosmoprof Worldwide Bolonia - Italia (14.03.2019 - 17.03.2019)

Feria para la industria de la belleza Cosmoprof Worldwide en Bolonia es una...

Ver todo
Tendencias
Salud y pestañas: hablan tres expertas del sector

Nuestros ojos son a menudo el foco de nuestro régimen de belleza. Usamos...

Living Coral: el color del 2019 en maquillaje y cosmética

Un año más, Pantone ha hablado: el coral será el color de 2019. En...

'Yoga Skin' o la también llamada 'piel de yoga' puede ser la mayor tendencia de belleza del 2019

Una artista del maquillaje de celebridades ha calificado la "piel de yoga"...

Ver todo
Curiosidades
Las tendencias de belleza favoritas de los centennials o generación Z

Cada época define su modelo de belleza. La preferida por los centennials o...

Nyma Tang, Monica Veloz y Jackie Aina las blogueras que arrasan entre las mujeres de piel oscura

Las mujeres no nacen sabiendo cómo delinearse al estilo ojo de gato o...

'Facial pene': Lo último en tratamientos de belleza

Los productos y tratamientos estéticos han ido muy lejos en los últimos...

Ver todo
Noticias empresa
Euroinnova presenta sus nuevos cursos de peluquería con titulación profesional

Encontrar una peluquería cercana a al propio domicilio es una tarea sencilla,...

Cómo proteger del frío el contorno periocular

Por un lado, el frío ayuda a desinflamar y descongestionar el contorno de los...

Ver todo