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Cómo podemos combatir la alergia al sol

En la época del año en la que nos encontramos las exposiciones solares son mucho más habituales y se convierten en algo casi imposible de evitar. Por esta razón aumentan de manera exponencial también las alergias. La alergia solar es una reacción del sistema inmune ocasionada por la sensibilidad que se tiene a la luz del sol; fenómeno que se conoce como fotosensibilidad.

La explicación más común es que el sistema inmunológico trata a la piel expuesta al sol como una sustancia rara y extraña y activa su mecanismo de defensa contra ella, causando las molestias reacciones alérgicas. Es esta época de altas temperaturas y clima veraniego nuestra piel sin quererlo sufre una mayor incidencia de rayos solares, una exposición que para las personas alérgicas les produce una serie de manchas y úlceras en la piel.

Los síntomas pueden desarrollarse incluso usando protectores solares. No se presentan inmediatamente, pueden pasar desde horas hasta días desde la exposición al sol hasta que aparecen.

La alergia al sol puede ser una condición temporal que puede afectar por sólo unas pocas horas, o puede ser crónica requiriendo intervención médica. La alergia crónica se inicia generalmente en forma de erupciones menores, que pueden convertirse en problemas graves de la piel.

Síntomas más comunes

  • Urticaria: la urticaria son las pequeñas elevaciones de la piel, se encuentran dos tipos de urticarias que dependerán siempre de la forma y las características. Las más pequeñas y comunes suelen tener un tamaño entre 1 y 3 mm y suelen aparecer muchas a la vez. Mientras que las menos comunes se forman como lesiones costrosas conocidas como pápulas edematosas.

  • Placas: son aquellas lesiones inflamadas que varían de 1 cm hasta 30 cm.

  • Alergia ulcerosa: se refiere a la combinaciones de pápulas y úlceras de diferentes tamaños.

Diagnóstico

Lo primero al observar la lesión en la piel sería descartar que no se trate de reacción ante picaduras de insectos, quemaduras o dermatitis alérgicas. Esto es importante porque el tratamiento difiere mucho del de una alergia al sol.

Hay un método sencillo para saber que es alergia al sol, usando la foto-provocación, irradiando una zona expuesta de la piel a rayos UVA. Si se trata de alergia al sol se producirán los síntomas ya descritos, pruritos, pápulas, etc.

La piel reacciona rápidamente a la exposición solar, pero también estos síntomas suelen desaparecer a los pocos días si dejamos de exponernos al sol. En general, esta enfermedad suele ser crónica y se diagnostica por primera vez en la infancia o adolescencia.

Prevención y Tratamiento

Normalmente el paciente busca aliviar rápidamente los síntomas, por lo que recurre a productos que reduzcan las manifestaciones típicas de inflamación y enrojecimiento (corticoides), y los antihestamínicos para el alivio del picor. Pero esto no cura la enfermedad, sólo la enmascara, por lo que hemos de enfocar el tratamiento a su cura. En primer lugar tomaremos medidas preventivas:

  • Evitaremos el agente causal (el sol) en la medida de nuestras posibilidades. Usaremos sombreros, ropas y protectores solares adecuados.

  • Acostumbraremos a la piel poco a poco al sol. Se puede hacer uso de la terapia de desensibilización mediante fototerapia (debe llevarse a cabo bajo supervisión de un especialista), así acostumbraremos a nuestra piel a niveles elevados de radiaciones ultravioletas UVA y UVB.

  • Evitar el uso de perfumes, desodorantes y cosméticos al tomar el sol.

  • Consumir antioxidantes

  • Consumir aceite Omega-3 resulta una ayuda para evitar los síntomas de la alergia al sol.

Remedios naturales para combatir la alergia al sol

Aloe Vera

Prepararemos la siguiente crema. Obtener gel de Aloe (la pulpa, no un preparado para baño), mezclar con aceite, esencia de geranio (normalizante del ph) y esencia de limón (conservante), batiendo con un utensilio de madera en las proporciones siguientes:

  • 9 cucharadas soperas de gel de Aloe

  • Tres cucharadas soperas de aceite (el mismo o tres aceites distintos). Elegiremos los aceites según nuestro tipo de piel. Muy eficaz y para todo tipo de pieles, la mezcla Aceite de Almendras, de Jojobay Germen de Trigo.

  • 15 gotitas de esencia de geranio

  • 15 gotitas de esencia de limón (se puede sustituir con zumo de limón)

Se ha de batir la mezcla con vigor, como si hiciéramos merengue, hasta quedar cremoso.

Esta crema rápidamente reducirá las rojeces y desinflamará la zona irritada.

Pepino

Triturar un pepino y aplicar la pasta sobre las erupciones. Calma la sensación de ardor y frena las erupciones.

Patatas crudas

Pondremos patata cruda rallada sobre la superficie afectada. Desinflama, refresca y calma la sensación de ardor.

Bicarbonato

Diluir 1 taza de Bicarbonato de sodio en un cubo de agua. Mezclar con el agua del baño o usarla mientras nos duchamos. Detendrá el empeoramiento de las erupciones e irá preparando a la piel para resistir mejor el sol.

Compresas de Vinagre

Se empapa un paño de algodón o una toallita en vinagre, se escurre y se aplica sobre la zona afectada. Es calmante y reducirá la rojez.

Leche de coco y yogur

Mezclar el yogur y la leche de coco en partes iguales e ingerir. Es muy calmante.

Publicado: 30 07 2014
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