Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies.         OK

Ejercicios de yoga para mujeres que llevan tacones de vértigo

Resultan atractivos, estilosos y realzan la figura, pero los podólogos opinan que los zapatos con mucho tacón provocan problemas que van desde las molestias leves o severas en los pies, hinchazón, hasta problemas en los huesos como son los juanetes, dedos en martillo, callosidades e incluso trastornos en la columna vertebral.

Por este motivo, Yamuna Zake, profesora de yoga de Estados Unidos, ha creado una tabla de ejercicios pensada especialmente para las mujeres que llevan zapatos o sandalias de tacón alto.

Según la especialista, las féminas que practiquen esta serie de ejercicios conseguiran mejorar el control del equilibrio, la coordinación corporal, el mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso, y la estabilidad cuando estén subidas sobre tacones de vértigo.

Con el objetivo de minimizar la inestabilidad que provocan los tacones altos y estrechos, Zake ha creado el programa Foot Fitness que incluye los accesorios necesario y un DVD con todas las explicaciones para practicar este innovador estilo de yoga.

Esta profesional opina que "nuestros pies son la base del cuerpo, por lo que fortalecerlos será como fortalecer el resto de nuestro cuerpo", y añade que con su sistema de movimientos, ayudan a aliviar las molestias y el dolor de pies.

Todo se concentra en la planta del pie, que se va entrenando con instrumentos creados ex profeso para mejorar en el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, y la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas.

Este programa proporciona las herramientas y las soluciones que pueden ayudar a aliviar el dolor.

Más información | Yamuna Zake

Publicado: 17 01 2014
<< Ver todas las noticias
Ejercicios de yoga para mujeres que llevan tacones de vértigo
Puntuación 4.3/5 - 5 reviews
Noticias
Viola Davis se convierte en la nueva portavoz internacional de L'Oréal Paris
Viola Davis se convierte en la nueva portavoz internacional de L'Oréal Paris

L’Oréal Paris, marca líder mundial de belleza, presenta con orgullo a la...

Instagram empieza a eliminar o restringir el contenido sobre cirugía estética y dietas milagro
Instagram empieza a eliminar o restringir el contenido sobre cirugía estética y dietas milagro

Hace unos meses se anunciaba que Facebook comenzaría a controlar de cerca las...

Los españoles invertimos 83 euros mensuales en mantener nuestro aspecto físico
Los españoles invertimos 83 euros mensuales en mantener nuestro aspecto físico

Cada mes invertimos 38 euros en productos y tratamientos de belleza y 45 euros...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Eventos
Vietbeauty Ciudad Ho Chi Minh - Vietnam (22.08.2019 - 24.08.2019)

En Ho Chi Minh City se efectúa la primera exposición internacional de belleza...

MAP EXPO Eindhoven - Países Bajos (09.10.2019 - 10.10.2019)

La MAP Expo de Eindhoven es un evento a escala global sobre plantas aromáticas...

Haare Núremberg - Alemania (20.10.2019 - 21.10.2019)

Cada año, durante dos días de feria numerosas empresas de renombre de las...

Ver todo
Tendencias
Vuelven las cejas finas?

Las cejas perfectas no existen, se construyen, se diseñan. Han pasado de ser...

Las diferencias entre los tintes químicos y los tintes vegetales

Generalmente en un tinte encontramos distintos tipos de componentes que nos...

Los estilo de barbas que se llevan este año

Este sigue siendo uno de los complementos de moda indispensables para el hombre...

Ver todo
Curiosidades
Primer sábado de septiembre: Día Mundial de la Barba

El primer sábado del mes de septiembre se celebra, cada año, el "Día Mundial...

Los adolescentes chinos, obsesionados con la cirugía estética

La cirugía estética vive su época dorada en China, donde cada vez más...

Chanel ficha a su primera modelo transgénero para una campaña de belleza

La moda cambia a pasos agigantados tanto en la forma de lucirla como en la...

Ver todo
Noticias empresa
Show especial WAHL en Salón look por el 100 aniversario

La marca WAHL celebra su 100 aniversario y lo celebra por todo lo alto con un...

Con RESCUE® no solo vuelas, también disfrutas

Soñamos con viajar, perdernos por nuevas ciudades, descubrir parajes únicos,...

Crema Divina: la última propuesta antiedad de Wherteimar

Este mes de septiembre, Wherteimar llega con novedades. La firma suiza de alta...

Ver todo