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La papaya, el mejor aliado contra los excesos navideños

La Navidad es una época que se caracteriza por los excesos donde la comida y la bebida son los protagonistas. Las copiosas cenas de Nochebuena y Nochevieja junto con las comidas de empresas y las familiares hacen que en estas fechas se puedan llegar a coger unos kilos de más, e incluso a veces tenersensación de pesadez y saciedad.

   Para contrarrestar todos los excesos que nos deparan estas fechas tan señaladas podemos recurrir a cierto tipo de alimentos que nos ayudarán a sentirnos mejor y a cuidar nuestro organismo.

   La papaya es una fruta que se caracteriza por su alto contenido en fibra, por lo que comerla nos ayudará a limpiar todo nuestro estómago. Además, su poder antioxidante protege a nuestras células del envejecimiento prematuro y nos ayuda a sentirnos mucho más vitales.

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