Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies.         OK

Los españoles engordan una media de tres kilos en verano

En las vacaciones la rutina se olvida, las obligaciones se reducen y el control y los hábitos saludables se dejan a un lado. En consecuencia aumenta la ingesta de alcohol, así como el abuso de grasas y dulces. Todo esto pasa factura tras el verano en forma de kilos de más: de media 3kg

   La solución para poner fin a este problema, según los nutricionistas, es ser conscientes que cuando el verano se acaba hay que acabar los excesos, y por tanto, igual que se vuelve a la rutina en el trabajo, hay que volver a la de la alimentación.

   A la hora de ponerse a dieta se recomienda tener cuidado con las dietas milagro que proliferan antes y después de la época estival, y es que el peso no se pierde con la misma facilidad que se coge. Del mismo modo los expertos aconsejan no saltarse ninguna comida del día e incorporar en la dieta frutas y verduras por su alto contenido en agua y sus propiedades fotoquímicas, que aumentan la producción de orina y favorecen la función renal.

   Es 1 de septiembre y ya se ha acabado el mes de agosto, por lo que para muchos se acaba su verano y empieza su etapa de dietas y gimnasio.

<< Ver todas las noticias
Los españoles engordan una media de tres kilos en verano
Puntuación 4.8/5 - 6 reviews
Noticias
Expobelleza Andalucía crece en espacio y actividades en su edición 2019
Expobelleza Andalucía crece en espacio y actividades en su edición 2019

Esta mañana La Delegada de Economía, Comercio y Relaciones Institucionales,...

Lluís Llongueras, premio Leyenda de la Peluquería
Lluís Llongueras, premio Leyenda de la Peluquería

Madrid se convirtió en la capital del sector de la peluquería gracias a la...

Las mujeres españolas tienen el mayor índice de bienestar de Europa Occidental
Las mujeres españolas tienen el mayor índice de bienestar de Europa Occidental

Según el informe de Bienestar de la Mujer, impulsado por Gedeon Richter y...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Eventos
Interbeauty Bratislava - Eslovaquia (08.02.2019 - 09.02.2019)

Feria Internacional de Cosméticos Interbeauty es una feria en Bratislava, que...

Expobelleza Andalucía - España (09.02.2019 - 11.02.2019)

EXPOBELLEZA ANDALUCÍA, Feria de la Belleza, Salud y Bienestar: Un evento de...

Cosmoprof Worldwide Bolonia - Italia (14.03.2019 - 17.03.2019)

Feria para la industria de la belleza Cosmoprof Worldwide en Bolonia es una...

Ver todo
Tendencias
Salud y pestañas: hablan tres expertas del sector

Nuestros ojos son a menudo el foco de nuestro régimen de belleza. Usamos...

Living Coral: el color del 2019 en maquillaje y cosmética

Un año más, Pantone ha hablado: el coral será el color de 2019. En...

'Yoga Skin' o la también llamada 'piel de yoga' puede ser la mayor tendencia de belleza del 2019

Una artista del maquillaje de celebridades ha calificado la "piel de yoga"...

Ver todo
Curiosidades
Peluqueros célebres: Vidal Sassoon

Vidal Sassoon fue un peluquero célebre, antes que un champú popular, porque...

Las tendencias de belleza favoritas de los centennials o generación Z

Cada época define su modelo de belleza. La preferida por los centennials o...

Nyma Tang, Monica Veloz y Jackie Aina las blogueras que arrasan entre las mujeres de piel oscura

Las mujeres no nacen sabiendo cómo delinearse al estilo ojo de gato o...

Ver todo
Noticias empresa
Euroinnova presenta sus nuevos cursos de peluquería con titulación profesional

Encontrar una peluquería cercana a al propio domicilio es una tarea sencilla,...

Cómo proteger del frío el contorno periocular

Por un lado, el frío ayuda a desinflamar y descongestionar el contorno de los...

Ver todo