¿Es cierto que se cae más el pelo en primavera?

Existe mucha controversia acerca de si es cierto o no que el pelo se nos cae más cuando llega la primavera. A pesar de que los expertos no se ponen de acuerdo al respecto, lo cierto es que cada año tanto hombres como mujeres sienten que pierden cabello con la llegada de esta época del año.

A este fenómeno se lo conoce como alopecia estacional y ocurre muy frecuentemente tanto en primavera como en otoño. Para entender uno de los motivos por los que este tipo de caída se puede producir es necesario tener en cuenta que el pelo pasa por tres fases fundamentales.

La primera se conoce como fase anágena y es aquella que abarca desde el nacimiento hasta el momento en el que cada pelo alcanza su máxima longitud. A continuación se produce la fase catágena, cuando el pelo deja de crecer y comienza el cierre del folículo piloso.

Por último, la fase telógena se corresponde con un cuero cabelludo en reposo, momento en el que se propicia la caída del cabello. Este proceso de tres fases es natural y nos ocurre a todos, pero a pesar de la falta de consenso, parece que es en esta estación del año cuando vivimos más intensamente esta fase telógena y, de ahí, que notemos más la caída del cabello en primavera.

Algunos factores que hay que tener en cuenta

A pesar de que el proceso que hemos descrito es totalmente natural, pueden existir distintos factores que estén aumentando la pérdida de cabello. Es importante conocer qué prácticas podemos evitar para conseguir que la caída de pelo durante la fase telógena sea mínima.

Para empezar, asegurársee de tener una buena alimentación. Una ingesta desequilibrada de nutrientes produce todo tipo de problemas, pero afecta de forma inmediata y clara a las partes del cuerpo hechas de queratina, como las uñas o el pelo.

Algunos de los nutrientes que no pueden faltar en la dieta son la vitamina A, que encontraremos en vegetales, la vitamina B, en legumbres y frutos secos, la vitamina H, que se encuentra en los huevos, y algunos minerales, como el hierro o el zinc, que se puede tomar de la carne o el marisco.

Evitar, también, agredir el cabello de distintas formas. Por ejemplo, procurar espaciar los lavados y dejar de frotar el pelo cuando nos estemos duchándo. La exposición prolongada al sol también debilita nuestras melenas, así como los componentes de algunos medicamentos.

Aunque puede ser un poco más difícil de solucionar, no debemos olvidar que el estrés es otro factor fundamental en la caída del cabello. Dormir las horas adecuadas y practicar algún tipo de deporte pueden ayudarnos a rebajar nuestros nervios, mejorando nuestra salud y la de nuestro pelo.

La solución para la caída de pelo en la mujer

Para empezar a cuidar la salud de nuestro pelo tenemos que comenzar por el cuero cabelludo. Exfoliarlo y cuidarlo con champús que respeten a la vez que limpian esta parte de nuestra piel es fundamental para que nuestro cabello crezca sano y se mantenga por más tiempo. Los tratamientos capilares con láser, ozono, regeneradores o productos capilares son otra clave para estimular los folículos y evitar la alopecia estacional.

En cuanto al lavado, es recomendable  abandonar sulfatos y parabenos y optar por champús extrasuaves específicamente formulados para prevenir la caída del cabello. 

Si ya se lleva una dieta equilibrada pero se sigue sintiendo el pelo demasiado frágil, hay distintos  complejos vitamínicos que se pueden incluir a la rutina a modo de suplementos alimenticios para fortalecer el cabello.

Comparte esta información útil con tus contactos y ayúdanos a que se haga viral!
Compartir en LinkedIN
¡Te interesa!

noticias

Unos 600 trabajadores están afectados por el cierre de todas las empresas del Grupo Dibea Cristina...

tendencias

Pinterest Predicts funciona como el Pantone del año. Solo que en lugar de tratarse de un color,...

curiosidades

La "cosmeticorexia" no es un término médico o psicológico oficialmente reconocido, pero se...

noticias-empresa

InLab Medical participará como viene siendo habitual, en Cosmoprof, Bolonia,Italia, en el...

noticias

El Gobierno italiano planteó hoy la exención del impuesto sobre el valor añadido (IVA) a las...

curiosidades

Todos los estudiantes de peluquería y cosmética del estado de Nueva York ahora deberán aprender...

noticias

La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha iniciado un expediente sancionador...

noticias

Este año 2024 el color elegido por Pantone se llama Peach Fuzz, un melocotón cálido, acogedor y...

noticias

La marca tradicional WAHL es el líder del mercado mundial y el epítome de los cortapelos...
<< Ver todas las noticias
¿Es cierto que se cae más el pelo en primavera?
Puntuación 4.9/5 - 5 reviews


Noticias
Cirugía estética: ¿qué operaciones cubre la Seguridad Social en 2024?
Cirugía estética: ¿qué operaciones cubre la Seguridad Social en 2024?

La cirugía plástica es una especialidad quirúrgica que se ocupa de la...

Creatividad andaluza de nuevo sobre las pasarelas en los premios Picasso
Creatividad andaluza de nuevo sobre las pasarelas en los premios Picasso

Demostrando que la peluquería andaluza vuelve con más fuerza que nunca y con...

El calendario de la 15ª edición de los Premios Fígaro
El calendario de la 15ª edición de los Premios Fígaro

Los Premios de la Peluquería Creativa Española arrancan una edición más,...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Eventos
Ver todo
Tendencias
Uñas ‘coquette’, la nueva tendencia de 2024

Un estilo se escapa a las predicciones en tendencias de manicura 2024; quizá...

Pinterest Predicts nos revela las tendencias de belleza que triunfarán en 2024

Pinterest Predicts funciona como el Pantone del año. Solo que en lugar de...

Los peligros de la dismorfia del 'selfie'

La dismorfia del selfie, también conocida como trastorno de la imagen corporal...

Ver todo
Curiosidades
Aitana López, la primera influencer española creada con Inteligencia Artificial.

Aitana López es una modelo virtual que ha sido creada por la agencia...

La cosmeticorexia, la nueva obsesión de las adolescentes

La "cosmeticorexia" no es un término médico o psicológico oficialmente...

Una nueva ley exige a todos los estudiantes de peluquería de Nueva York que aprendan a tratar el cabello afro

Todos los estudiantes de peluquería y cosmética del estado de Nueva York...

Ver todo
Noticias empresa
Así cambia nuestra piel a partir de los 50 años

A los cincuenta años, la dermis, que es la capa media de la piel, experimenta...

La nueva recortadora WAHL Hi-Viz™: Precisión insuperable para barberos y peluqueros

Con la nueva recortadora Hi-Viz™, WAHL Professional presenta una herramienta...

Beiersdorf alcanza en 2023 su objetivo de paridad de género, fijado para 2025

La representación de las mujeres en puestos de alta responsabilidad alcanza el...

Ver todo