Yoga facial: 'El método Up', una revolucionaria rutina facial japonesa para el rostro

La japonesa Junko Ueno, se dio cuenta de que no podíamos dejar todo en manos de la cosmética ni la cirugía para poder tener un rostro fortalecido, por lo que se puso a estudiar la estructura y los músculos faciales para crear su revolucionario "Método Up".

Su apodo, la 'Mujer Milagro', es su mejor carta de presentación. A sus 70 años, Junko Ueno luce un rostro terso y firme que para sí quisieran muchos hombres y mujeres de 40. Sin recurrir a tratamientos invasivos para mejorar su aspecto, esta japonesa de juventud perpetua asegura que el secreto de su eterna lozanía es una rutina que ella misma ha creado y que ahora explica en su libro 'Yoga facial.

Creó el ‘Método Up’ cuando decidió que no iba a someterse a ninguna operación de cirugía estética para tener un mejor aspecto. Fue entonces cuando decidió crear una serie de ejercicios. Siendo constante con ellos se pueden conseguir unos resultados fabulosos: redefinir el óvalo facial, eliminar toxinas…

En Japón, su escuela tiene muchos seguidores e incluso hay lista de espera para sus clases, y fuera del país asiático, muchas famosas como Meghan Markle, Gwyneth Paltrow o Madonna ya han confesado ser fans del yoga facial.

Algunos de los ejercicios clave que encontrarás en el libro son: 

1. Trabajar el músculo orbicular

Cuando estiramos de manera tradicional, movemos sólo las mejillas, pero hay que aprender a entrenar el músculo orbicular para luchar contra la flacidez. Ejercicios sencillos son estirar la boca verticalmente, meter los labios haciaa adentro y luego sonreír, enseñando los ocho dientes, e hinchar y deshinchar la boca varias veces.

2. Estirar la parte superior del cuero cabelludo

Hay que colocar los dedos en la zona occipital y empujar el cuero cabelludo hacia arriba, desde la nuca hasta la altura de las orejas. En una segunda parte del ejercicio hay que empujar hacia la coronilla a la vez que se dice tres veces 'up'.

3. Estirar la frente

Con todos los dedos, a excepción del pulgar, estira hacia el nacimiento del cuero cabelludo, como si quisieras llevar la frente hacia la coronilla. Decimos "up" tres veces y repetimos el movimiento.

Comparte esta información útil con tus contactos y ayúdanos a que se haga viral!
Compartir en LinkedIN
<< Ver todas las noticias
Yoga facial: 'El método Up', una revolucionaria rutina facial japonesa para el rostro
Puntuación 4.5/5 - 3 reviews


News
Se abren las inscripciones a los Premios Fígaro 2024
Se abren las inscripciones a los Premios Fígaro 2024

Desde el 12 de marzo y hasta el 11 de junio, los profesionales españoles o...

Los ganadores de los Cosmobeauty Awards 2024
Los ganadores de los Cosmobeauty Awards 2024

Segunda edición de los Cosmobeauty Awards, un reconocimiento a los expositores...

Ya se conocen los finalistas de los International Hairdressing Awards 2024
Ya se conocen los finalistas de los International Hairdressing Awards 2024

Los International Hairdressing Awards anunciaron los 18 finalistas de la...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Events
See all
Trends
El kinesiolifting facial: la nueva técnica viral en España

El kinesiolifting facial es una técnica no quirúrgica que busca mejorar la...

Uñas ‘coquette’, la nueva tendencia de 2024

Un estilo se escapa a las predicciones en tendencias de manicura 2024; quizá...

Pinterest Predicts nos revela las tendencias de belleza que triunfarán en 2024

Pinterest Predicts funciona como el Pantone del año. Solo que en lugar de...

Ver todo
Curiosities
Aitana López, la primera influencer española creada con Inteligencia Artificial.

Aitana López es una modelo virtual que ha sido creada por la agencia...

La cosmeticorexia, la nueva obsesión de las adolescentes

La "cosmeticorexia" no es un término médico o psicológico oficialmente...

Una nueva ley exige a todos los estudiantes de peluquería de Nueva York que aprendan a tratar el cabello afro

Todos los estudiantes de peluquería y cosmética del estado de Nueva York...

See all
Corporate News
Gran éxito de CIES en Cosmobeauty Barcelona Estética

El mundo de la estética, la medicina estética, el maquillaje y el bienestar...

La Primera Gala Científica INDIBA: un encuentro innovador en la medicina estética y cirugía plástica

El pasado viernes, 8 de marzo, en la emblemática Villa Luisa de Sevilla, se...

Así cambia nuestra piel a partir de los 50 años

A los cincuenta años, la dermis, que es la capa media de la piel, experimenta...

See all