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Prolongar el bronceado después del verano

Fue Coco Chanel quien convirtió, a principios del siglo XX, la piel bronceada en una tendencia que, aún hoy en día, sigue siendo un auténtico reclamo social verano tras verano.

La vuelta a la rutina siempre se asocia a perder ese bonito tono dorado que resulta tan favorecedor y que tanto cuesta conseguir durante las, a veces escasas, vacaciones de verano, pero si se llevan a cabo una serie de trucos se puede prolongar ese bronceado a base de productos y alimentos adecuados.

Según los expertos, el sol es cada vez más dañino pero si se toma con moderación y con protección resulta muy bueno para el organismo, ya que ayuda a fijar la vitamina D, fortalece los huesos y mejora el estado de ánimo y de la piel.

Con estos sencillos trucos será más que suficiente para que el tono de piel soñado aguante hasta el otoño en perfecto estado:

Abusar de la crema hidratante: algo lógico y que debemos hacer en cualquier época del año. La piel se descama y es necesario hidratarla. Si no queremos pelarnos y perder ese tono moreno, debemos hidratar la piel con buenos productos y a diario.

Beber agua en abundancia: está muy bien hidratarse desde fuera, pero también debemos hacerlo desde dentro. Por este motivo debemos obligarnos a beber los 2 litros de agua diarios que recomiendan todos los especialistas. Y no solo para ayudarnos a mantener el bronceado, sino por salud.

Comer zanahoria y tomate: son los alimentos estrellas cuando nos decidimos a tomar el sol. Pero para alargar el moreno también vienen muy bien.

Alimentarnos con vitamina C: los alimentos con alto contenido en vitamina C. Esta vitamina un potente antioxidante que ayuda a la formación de colágeno en la piel de forma natural. Por eso las frutas como el kiwi, la naranja o el pomelo son indispensables en nuestra dieta.

El autobronceador: De vez en cuando nos podemos ayudar de una crema autobronceadora para intensificar y no perder el color. Para citas importantes, noches o eventos se puede repetir el proceso de aplicación con más continuidad.

Ayudarse de suplementos: las píldoras de nutricosmética. Son un plus alimentario que nos ayudarán a conseguir un bronceado más duradero.  

La tirosina: esta sustancia que se encuentra en alimentos tan cotidianos como el salmón, las almendras o el aguacate estos alimentos ayudan a que nuestro bronceado se prolongue en el tiempo.

El té verde: la cara es una de las zonas que antes pierde el tono moreno más rápido. El té verde ayuda a mantener el tono dorado en el rostro con un gesto tan sencillo como lavarse la cara con él.

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