Sol·licitem el seu permís per obtenir dades estadístiques de la seva navegació en aquesta web, en compliment del Reial decret llei 13/2012. Si continua navegant considerem que accepta l'ús de Cookies         OK

Prepárate para el sol

Por fin llega el buen tiempo, tras un invierno largo comenzamos a ver los primeros rayos de sol, así que ha llegado el momento de preparar la piel para que luzca un buen bronceado, disfrute de todos los beneficios del astro rey y evite las problemáticas o peligros que pueden aparecer en relación a la exposición solar.

La radiación solar nos otorga efectos muy beneficiosos para la salud: bajo una exposición correcta y controlada, favorecemos la circulación sanguínea, aumentamos la síntesis de vitamina D y la mejora de afecciones cutáneas. Sin embargo, una exposición intensa e incorrecta puede llegar a provocar daños irreversibles como quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel. Antes de someter a nuestro cuerpo a una exposición solar, debemos realizar una serie de cuidados cuyos objetivos van encaminados a conseguir un bronceado uniforme de forma eficaz y segura, preparando la piel antes, durante y después de la exposición, de dentro hacia fuera.

La base interna: alimentación

Una alimentación cuidada es fundamental para una piel bronceada y sana, ya que la ingesta de determinados alimentos contribuye a preparar la piel para recibir la radiación solar. Es importante ingerir  una dieta rica en frutas y verduras que contengan gran cantidad de agua como la sandía, la manzana o el tomate, así como beber 2 litros diarios de agua para ayudar a mantener una hidratación profunda de la piel.

Es recomendable también la ingesta de alimentos ricos en:

-Betacarotenos: son precursores de la vitamina A y son pigmentos que actúan como antioxidantes en nuestro organismo. Estimulan la producción de melanina y tienen propiedades antioxidantes. Podemos encontrarlos en frutas y hortalizas de color anaranjado y rojo como la zanahoria o la calabaza.

-Vitamina C: protege las fibras de colágeno y elastina de la dermis contra los efectos nocivos de la radiación solar. Se encuentra en frutas como el kiwi y en los cítricos.

-Vitamina E: tiene la capacidad de bloquear el paso de los radicales libres, mejorando la tolerancia al sol de la piel. Se encuentra en legumbres, cereales y frutos secos.

-Omega 3: previene el envejecimiento cutáneo, la sequedad y la pérdida de vitalidad de la dermis.

- Vitamina B: contribuye a la hidratación de la piel y protege de la irritación.

- Polifenoles: presentes en el té verde, intervienen en la protección frente a los rayos UV.

 

Tratamientos estéticos

Antes de determinar los tratamientos de estética más adecuados para preparar la piel debemos saber que ésta constituye una barrera y que puede ser atravesada por determinadas radiaciones dependiendo de:

-El grosor epidérmico.

-El grado de hidratación.

Published:

<< Ver todas las noticias
Prepárate para el sol
Puntuación 4.0/5 - 8 reviews
News
El sector de perfumes y cosmética colabora con el gobierno para preparar soluciones hidroalcoholicas
El sector de perfumes y cosmética colabora con el gobierno para preparar soluciones hidroalcoholicas

Desde la semana pasada, la Asociación Nacional de Perfumería y Cosmética...

El sector de Medicina Estética suspende su actividad salvo en casos de urgencia por Covid-19
El sector de Medicina Estética suspende su actividad salvo en casos de urgencia por Covid-19

Ante la situación de Estado de Alarma decretado por el Gobierno de España...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Events
Expobelleza Andalucía - España (08.02.2020 - 10.02.2020)

EXPOBELLEZA ANDALUCÍA, Feria de la Belleza, Salud y Bienestar: Un evento de...

Cosmoprof Worldwide Bolonia - Italia (12.03.2020 - 16.03.2020)

Feria para la industria de la belleza Cosmoprof Worldwide en Bolonia es una...

Estet Beauty Expo Kiev - Ucrania (17.03.2020 - 19.03.2020)

Feria de Industria de Belleza Estet Beauty Expo es una feria anual en Kiev,...

See all
Trends
La masoterapia aplicada a la estética

Dentro del mundo de los masajes y las terapias manuales podemos encontrar un...

Peinados que han marcaron tendencia

Hacemos un recorrido por la historia y descubrimos los los peinados que...

La filosofía de belleza coreana es un estilo de vida.

A poco que nos interesemos en el tema del cuidado de la piel, probablemente...

Ver todo
Curiosities
Las mujeres que inventaron la depilación a la brasileña

Depilarse el vello público se ha vuelto muy popular en decenas de países y en...

Tratamientos de belleza ancestrales que se realizan en diferentes partes del mundo

Antiguamente, los pueblos indígenas utilizaban la naturaleza –y no los...

Sephora se reposiciona con una campaña titulada 'The Unlimited Power of Beauty'

Para SEPHORA, la belleza es el lugar donde todo el mundo tiene el poder y el...

See all
Corporate News
Aceite de Oliva Virgen Extra, el mejor aliado de la cosmética

No hay duda de que al aceite de oliva es el producto estrella de la dieta...

Inlab Medical participará en Cosmoprof Worldwide

Inlab Medical participará en Cosmoprof Worldwide tendrá lugar en Bolonia....

Las firmas de belleza, como Perricone MD, evolucionan hasta el límite de 'firmar pieles'

El mundo del skincare ha evolucionado tanto que ahora las amigas se preguntan...

See all