Sol·licitem el seu permís per obtenir dades estadístiques de la seva navegació en aquesta web, en compliment del Reial decret llei 13/2012. Si continua navegant considerem que accepta l'ús de Cookies         OK

El 'alien yoga' la última tendencia en Instagram

Una nueva tendencia está revolucionando las redes sociales. El 'yoga alien' ha conquistado a muchas celebrities e influencers que lo están viralizando.

Al parecer, este ejercicio de yoga, conocido también como Nauli, favorece la digestión, aunque debe ser siempre practicado bajo la supervisión de expertos los cuales advierten que debe ser practicado junto a un instructor de yoga cualificado, ya que se si se hace incorrectamente podrían producirse molestias o lesiones menores. 

A priori, puede pensarse que sólo es la última ocurrencia del mundo 2.0. Sin embargo, las primeras noticias que se tienen del también llamado nauli se remontan a hace cerca de 500 años, lo que lo convierte en uno de los primeros ejercicios que aprendían los nuevos estudiantes de las enseñanzas tradicionales del yoga. Su práctica no se había extendido mucho en Occidente, pero poco a poco va llegando desde Oriente.

¿Qué es el Yoga alien?

Se trata de un ejercicio que consiste en exhalar por completo, contrayendo los músculos del abdomen y realizando un movimiento de balanceo de un lado a otro, creando una imagen muy similar a la escena icónica de la saga cinematográfica de Alien, esa cuando los bichos extraterrestres crecen y se mueven en el estómago para luego “nacer”, destrozando a su huésped desde dentro.

Los beneficios de este ejercicio son múltiples. Favorece la digestión, la estabilidad emocional, corrección de los desequilibrios hormonales y mantener un buen estado físico. Además, según informa el medio británico Independent, puede ser practicado con cualquier persona y edad con independencia de su nivel de experiencia.

<< Ver todas las noticias
El 'alien yoga' la última tendencia en Instagram
Puntuación 4.9/5 - 5 reviews
News
Fuenlabrada instala servicio de peluquería para los sanitariosen el Hospital
Fuenlabrada instala servicio de peluquería para los sanitariosen el Hospital

El Ayuntamiento de Fuenlabrada ha puesto a disposición del personal sanitario...

¿Una crema se puede contaminar por coronovirus?
¿Una crema se puede contaminar por coronovirus?

Mª José Tous, farmacéutica, especialista en cosmética y dermofarmacia y...

Ver todas las noticias...
Tablon de anuncios profesional
Events
Expobelleza Andalucía - España (08.02.2020 - 10.02.2020)

EXPOBELLEZA ANDALUCÍA, Feria de la Belleza, Salud y Bienestar: Un evento de...

Cosmoprof Worldwide Bolonia - Italia (12.03.2020 - 16.03.2020)

Feria para la industria de la belleza Cosmoprof Worldwide en Bolonia es una...

Estet Beauty Expo Kiev - Ucrania (17.03.2020 - 19.03.2020)

Feria de Industria de Belleza Estet Beauty Expo es una feria anual en Kiev,...

See all
Trends
Cómo podemos cuidar nuestro pelo durante la cuarentena

Higiene y estética se unen en un sector cuyos profesionales se levantaron, al...

El yoga, salud corporal y claridad mental

Durante el confinamiento es importante no caer en la desidia y sacar algunos...

La masoterapia aplicada a la estética

Dentro del mundo de los masajes y las terapias manuales podemos encontrar un...

Ver todo
Curiosities
Las mujeres que inventaron la depilación a la brasileña

Depilarse el vello público se ha vuelto muy popular en decenas de países y en...

Tratamientos de belleza ancestrales que se realizan en diferentes partes del mundo

Antiguamente, los pueblos indígenas utilizaban la naturaleza –y no los...

Sephora se reposiciona con una campaña titulada 'The Unlimited Power of Beauty'

Para SEPHORA, la belleza es el lugar donde todo el mundo tiene el poder y el...

See all
Corporate News
Cannabity: El Aceite de CBD, solución natural '2 en 1' para la ansiedad e insomnio ante el confinamiento

Entramos en la 4ª semana de confinamiento, situación que a muchas personas...

Aceite de Oliva Virgen Extra, el mejor aliado de la cosmética

No hay duda de que al aceite de oliva es el producto estrella de la dieta...

Inlab Medical participará en Cosmoprof Worldwide

Inlab Medical participará en Cosmoprof Worldwide tendrá lugar en Bolonia....

See all