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«Ab crack», la peligrosa moda de belleza que arrasa en Instagram

La obsesión por obtener un cuerpo entre las adolescentes hacen surgir de forma periódica algunas modas que llevan a las chicas jóvenes a poner su cuerpo al límite para parecerse a sus ídolos de las redes sociales. Si hace unos meses se abogaba en Instagram por lograr adelgazar hasta que los muslos no se tocaran, una locura conocida como «Thigh Gap», ahora llega el «Abcrack», una vuelta de tuerca más.

La propia expresión "ab crack" (rotura del abdominal) despierta serias sospechas. “En el mundo del culturismo se conoce desde hace tiempo como 'diástasis abdominal'. Sucede cuando se abusa de los ejercicios abdominales tradicionales hasta romper el tejido conectivo que los une. Al faltar el nexo de unión, los músculos rectos del abdomen se separan [y esta especie de tendón se marca]”, explica Piti Pinsach, cofundador del centro de entrenamiento respiratorio y postural Low Pressure Fitness.

No se trata de estar delgada, sino lograr reducir la masa corporal hasta un 20 por ciento para que aparezca una línea en el centro del abdomen, como si dividiera el cuerpo en dos mitades. 

Este nuevo reto viral promueve conseguir marcar una fina línea en el centro del abdomen. Modelos como Emily Ratajkowski, Kendall Jenner y Stella Maxwell, que además de dietas y horas de gimnasio cuentan con una genética envidiable, son sus principales representantes.

Sin embargo, para alcanzar esta hendidura y un abdomen súper plano, una persona que no corra la misma suerte que estos referentes tendría que reducir el índice de masa corporal entre el 14% y el 20% poniendo en riesgo su salud.

Publicado: 14 07 2016
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