Cómo tratar las quemaduras producidas por el sol

Estas quemaduras se producen cuando los rayos ultravioletas penetran en la piel y causan la muerte del tejido de la epidermis y pueden ir desde ligeras irritaciones hasta el extremo de afectar los vasos sanguíneos que alimentan las células de la piel.

Los síntomas

Uno de los primeros síntomas que experimentamos cuando nos exponemos excesivamente a los rayos del sol, es la resequedad producida por la deshidratación de la piel. Luego, puede aparecer una ligera rojez que desaparece en unas horas o al próximo día. O pueden producirse quemaduras con ampollas que demoran de dos a tres semanas en sanar.

La hidratación es esencial cuando nos hemos quemado la piel, pues ésta conseguirá devolver a las células de la piel su estado habitual poco a poco. Para ello podemos echar mano de after sun o de cualquier crema indicada para hidratar la piel después de ponerla al sol. Estas soluciones nos ayudará a reponernos, pero su efecto regenerador no es todo lo efectivo que querríamos, ya que el proceso de recuperación de la piel es más lento.

La loción ideal para recuperar la piel y hacer que se regenere es una solución de aloe vera y vitamina E. El aloe vera calmará la piel mediante una hidratación profunda, además de ayudar a que se regenere y vuelva a su estado habitual de manera rápida. Es importante que cuando nos hayamos quemado la piel aportemos hidratación a menudo, es decir, que cuando notemos que la piel está seca volvamos a aplicar la solución para conseguir que siempre esté hidratada. Ni que decir tiene que mientras la piel esté quemada no debemos exponernos más al sol, pues la quemadura puede agravarse.

Para evaluar el daño que ha causado el sol a su piel, guíese por esta tabla. 

Rojez o quemadura ligera. Esta aparece 12 horas después. Sensación de calor o quemazón. Para aliviarlo poner compresas frías o de una mezcla de leche y agua. Añadir cubitos de hielo o aplicar un humectante frío alivia la resequedad.

Quemaduras moderadas: Rojo, áreas blandas, marcas de la ropa visilbe, picazón. Aliviar el dolor con aspirinas y póngase compresas húmedas dos veces al día y crema humectante.
Si sus quemaduras no son graves: Rojo, inflamado con ampollas, náusea, fiebre y escalofrío. Póngase compresas húmedas y si cree que no son moderadas haga que le vea a un médico.

Remedios caseros para tratar las quemaduras de sol: Durante las primeras horas después de haberse expuesto en exceso a los rayos solares, puede aliviar el problema aplicando varios tratamientos caseros como...
Un humectante para evitar que se siga resecando la piel. Si está bien frío es mucho más efectivo.
Medicamentos para la piel que contengan mentol, alcanfor... para refrescar el área.
Tome grandes cantidades de agua.
Esparza maicena sobre las sábanas para minimizar el roce de éstas.
Las compresas pueden hacerse con pañuelos, tela de fundas o cualquier tela bien suave.
Humedézcalas y colóquelas sobre el área afectada.
Dirija un ventilador hacia esa área.
Algunas soluciones caseras para empapar las comprensas son...
Agua tibia, si la piel no está rota
Leche con agua tibia, que tiene un efecto calmante.
Agua con sal, (1/2 cdta. en 4 tazas de agua) pues la sal ayuda a atraer y mantener la humedad.
Avena, que ayuda a suavizar la piel y a mantener la humedad. Darse un baño de tina donde se vierta una mezcla de 1 taza de avena cocida en 8 tazas de agua tibia, ayuda a mejorar la irritación.
Colocar compresa de agua o leche helada, sobre los párpados, los labios y otras áreas afectadas, también ayuda mucho. A su vez, poner rodajas de manzana, papa cruda, pepino o sávila (aloe vera) en ellas, son remedios produce un gran alivio y como son ligeramente astringentes, pueden ayudar a disminuir la inflamación. Después, debe lavarse el área con agua.
Un punto importante es evitar usar jabón en las áreas quemadas, así como mantequilla i otras substancias grasas como ungüentos, pues puede resultar doloroso el proceso de remoción de los mismos.